Вчера, 6 мая, в гостеприимном читальном зале Горьковской библиотеки города Кирова состоялась лекция для участников курса «Активное долголетие» на тему «Нотная азбука здоровья для людей «серебряного возраста».

Врач-психотерапевт, исполняющая обязанности заместителя главного врача по клинико-экспертной работе КОГБУЗ «Центр медицинской реабилитации» Екатерина Щеглова рассказала, на какие признаки стоит обратить внимание пожилым людям, чтобы вовремя заподозрить старческую астению и обратиться к врачу. Особое внимание было уделено деменции и методам ее профилактики. После чего более 20 присутствующих освоили упражнения когнитивной зарядки и асинхронной гимнастики.



— Физическая активность и умственная нагрузка — это ключевые факторы защиты от деменции. Мозгу нужно ежедневно получать сложные и интересные задачи, — подчеркнула Екатерина Щеглова.



Помимо этого, специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области Лариса Садырина провела суставную гимнастику и продемонстрировала видеоролик о том, как распознать инсульт и что делать при его возникновении.





Следующая встреча курса «Активное долголетие» будет посвящена теме «Психосоматические расстройства. Способы познания себя и окружающего мира через сигналы тела» и состоится 20 мая текущего года в библиотеке №18 имени А. М. Горького, по адресу: город Киров, Октябрьский проспект, 12, телефон: (8332) 22-48-59.
Вход свободный для всех желающих.