Январь в нашем регионе традиционно назван Месяцем здорового питания, а одним из компонентов правильного рациона является рыба. Это источник легкоусвояемого белка, омега-3-полиненасыщенных кислот, микроэлементов. О том, сколько рыбы следует употреблять и какой именно отдавать предпочтение, вы узнаете на с.4 в статье «Правильное питание: всё о рыбе»!

Они стараются регулярно двигаться, правильно питаться, являются прекрасным примером для своих детей и знакомых, а еще участвуют в конкурсах! В новом номере нашей газеты мы решили дать слово победителям фотоконкурса «Счастливое лето с ЗОЖ», которые делятся с читателями своими секретами активного образа жизни!

А вы знаете рецепты здоровых блюд? Любите ли вы угощать вкусной и полезной едой своих родных или друзей? Мы делимся с читателями новыми здоровыми рецептами, которые, наверняка, понравятся и вам, ищите их на с.5!

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Рост заболеваемости злокачественными новообразованиями является как следствием старения населения, так и действия других факторов. На сегодняшний день нет метода, позволяющего на 100% предотвратить развитие рака, но чтобы значительно снизить риск его развития, достаточно соблюдать несколько рекомендаций. Об этом вы узнаете из февральского выпуска!

Лечение от алкогольной зависимости – это длительный процесс, включающий несколько этапов, успешность которого зависит как от квалифицированных действий врачей-наркологов и психологов, так и от готовности зависимого человека научиться жить по-новому. Если вы или ваши близкие столкнулись с алкогольной зависимостью, не откладывайте обращение за медицинской помощью: только совместные усилия и комплексный подход помогут добиться ремиссии, улучшить состояние и качество жизни!

Первый в наступившем году выпуск газеты «Профилактика сегодня» вы найдете здесь.