Одной из распространенных причин формирования алкогольной зависимости является потребность снимать стресс после работы. Но не секрет, что злоупотребление спиртными напитками несет за собой различные нарушения физического состояния: появляются всевозможные заболевания — страдают печень, почки, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система.

Спиртные напитки оказывают негативное воздействие не только на физические, но и на интеллектуальные способности человека. Человек, злоупотребляющий алкоголем, становится невнимательным, рассеянным, у него снижается память и работоспособность. Практически у всех людей, страдающих алкоголизмом, наблюдаются изменения характера, приступы агрессии, чередующиеся с состояниями депрессии.

Люди, отказавшиеся от употребления алкогольных напитков на какое-то время по состоянию здоровья или в качестве эксперимента, замечают существенное улучшение состояния, в том числе умственных и физических способностей.

Существенно снизить тягу к алкоголю позволяют регулярные физические нагрузки. Они помогают повысить сопротивляемость и не допустить формирования зависимости. Кроме того, согласно исследованиям Института сохранения здоровья штата Айова (США), гормон, выделяющийся при регулярных занятиях физическими упражнениями, вызывает стойкое чувство удовлетворения и привыкания, по силе равное чувству зависимости от алкогольной продукции.

В том числе, физические нагрузки оказывают положительное воздействие на физическое и психическое здоровье уже зависимых людей и мотивируют их бросить пить. В качестве одной из мер комплексной терапии специалисты рекомендуют заниматься тем видом спорта, который доставляет пациенту удовольствие.

Подводя итог, можно сказать, что физическая культура — это не только способ улучшения физического состоянии в обычной жизни, но и целая ступень в программе лечения алкогольной зависимости.

Откажитесь от алкоголя и будьте здоровы!

По вопросам консультации и лечения алкогольной зависимости, в том числе анонимно, можно обратиться в КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер»:
- город Киров, Студенческий проезд, дом 7;
- отделение медицинской реабилитации: (8332) 53-00-74;
- отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17;
- круглосуточная горячая линия по вопросам оказания наркологической помощи:
(8332) 45-53-70.

Материал подготовлен совместно со специалистами КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер».